MUUTA HENGITYKSESI, MUUTA ELÄMÄSI

Tervetuloa maailman johtaviin TIETOISEN HENGITYKSEN ammattilaisiin kuuluvan Tomi Räisäsen opetukseen, ohjaukseen ja valmennukseen!

"Kiitos, että olet täällä."

- Tomi Räisänen

TERVEYS JA HYVINVOINTI
Lue lisää...
TRANSFORMAATIO
Lue lisää...
URHEILU
Lue lisää...
TAIDE JA MUSIIKKI
Lue lisää...

HENGITYKSELLÄSI ON SUUREMPI TARKOITUS


Hengittäminen on huomattavasti enemmän, kuin vain hengissä pysymisen edellytys.

Hengityksen avulla voit tietoisesti hallita ja säädellä kehoasi ja mieltäsi, löytää syvemmän henkisen yhteyden ja muuttaa elämäsi haluamaasi suuntaan.

DIGITAALINEN OPPIMINEN

HENKILÖKOHTAINEN OHJAUS

Tomilla on lähes kahden vuosikymmenen kokemus henkilökohtaisista ohjauksista ja intuitiivinen kyky aistia mitä sinä tarvitset. Henkilökohtaisessa hengitysohjauksessa keskitytään aina sinun tarpeisiin ja harjoitteet toteutetaan taitavasti yhteistyössä sinun tavoitteiden mukaisesti ja juuri sinulle sopivalla tavalla.

MYÖS KAIKKI HENGITYSPERÄISET OIREET.


DIGITAALINEN OPPIMINEN

VERKKOKURSSIT

Haluamme tarjota sinulle mahdollisimman helpon polun oppia taitoja, joita voit hyödyntää läpi elämän. Verkkokurssimme mahdollistavat sinulle oppimisen omaan tahtiin helposti oman digitaalisen laitteesi välityksellä. Tarjoamme erilaisia verkkokursseja alkaen hengityksen perusteista, terveyttä ja hyvinvointia edistäviin ja urheilijan suorituskykyä parantaviin kokonaisuuksiin.

Klikkaa linkkiä ja aloita jo tänään!

KOE JA OPI YHDESSÄ

KOULUTUKSET JA TAPAHTUMAT

Järjestämme erilaisia ja hyvin monipuolisia koulutuksia, kursseja ja tapahtumia. Tapahtumissamme opit teemasta riippuen; terveyttä ja hyvinvointia parantavia taitoja, rauhoitat elimistön stressitilaa ja rentoudut perusteellisesti, sukellat syvälle tutkimaan sisäistä maailmaasi ja parannat suorituskykyäsi töissä ja urheilussa.


Järjestämme kursseja, seminaareja ja tapahtumia myös tilauksesta ja toiveenne mukaisesti.


MITÄ ASIAKKAAMME KERTOVAT

Enni Raatikainen

"Kiitos loistavasta viikonlopusta, joka ylitti kaikki odotukseni ja vielä enemmänkin! Opin monta uutta hengitysharjoitusta ja ymmärsin lisää kylmäaltistuksesta ja sen monipuolisuudesta, unohtamatta miten keho-mieli yhteys on tärkeä osa näissäkin asioissa. Majoitus ja viikonlopun ohjelma kokonaisuudessaan oli onnistunut. Kiitos, olette mahtavia!"

Meiju Enho

"Hurjan suuret kiitokset viime viikonlopusta, kyllä tätä kannatti odottaa yli kymmenen vuotta! :)

Harjoitteet tuntuivat hyvin luontevilta ja tärkeiltä itselle ja vieläkin sulattelen kaikkea, joka lähti pitkissä hengityksissä prosessoitumaan. Koko viikon on leijunut semmoisessa onnellisessa huurussa, vaikka normikiireet rullaavat ympärillä. Perushengityksen sekä aamuharjoitteen otinkin heti päivittäiseen käyttöön, ihan mahtavaa!"

Mikko Vaittinen

"Todella mukavia ja erilaisia harjoituksia huippu ohjaajien vetämänä. Oli todella helppoa olla vaan mukana ja nauttia. Ryhmässä oli mukana aloittelevia ja vähän enemmän tehneitä ja kaikki oli hienosti mukana koko viikonlopun. Kaikilla tuntui olevan todella hauskaa ja varmasti jäi mukavia muistoja viikonlopusta. Tästä on hyvä taas jatkaa omia harjoituksia. Kiitos vielä, ihan mahtava tapahtuma!"

MITÄ ASIAKKAAMME KERTOVAT

Sara H

Täytyy vie jälkeenpäin kiittää teitä tietoinen hengitys -workshopista. Se on tuonut todellakin suurta apua rentoutumiseen ja yhteyttä kehoon ja mieleen jopa keskellä hektistä työpäivää terveysasemalla. Hengitysharjoitukset ja hengityksen tarkkailu tulevat jo hyvinkin sulavasti työmatkoilla, kävellessä, jopa crossfit-treeneissä :) 

Iso kiitos ❤ 


Roni Bäck

""Tutustuin Tomin kautta hengityksen saloihin. Ensimmäisellä tapaamisella olin jo vakuuttunut, kuinka niin arkipäiväisellä asialla kuin hengittämisellä voi vaikuttaa omaan terveyteen merkittävästi”

Hanna Nohteri

"Kiitollisin mielin. Oli Miellyttävää ja helppoa oppia ensin teoriassa ja sitten käytännössä: Rauhoittavaa, aktivoivaa, tasapinottavaa ja tiedostavaa hengitystä ammattilaisten ohjauksessa. Oppeja on nyt harjoiteltu arjessa joka päivä. 

Sydämellinen kiitos!"

TERVETULOA MUKAAN MUUTOKSEN YHTEISÖÖN LIITTYMÄLLÄ POSTITUSLISTALLEMME

Saat ensimmäisenä tietoa uusista tapahtumista ja nautit etuoikeutettuna hyödyllisistä vinkeistä.

HENGITYS ON LUONNOLLISIN JA VOIMAKKAIN KEINO VAIKUTTAA OMAAN TERVEYTEEN, HYVINVOINTIIN JA TIETOISUUDEN KASVATTAMISEEN.

"Tietoinen hengitys on ollut omassa elämässäni ratkaiseva tekijä oman kehon, mielen, tunteiden ja reaktioiden säätelyssä. Tietoinen hengitys on mahdollistanut minulle omien käytösmallien ja uskomusten muuttamisen, auttanut minua parantumaan vakavista vammoista ja avannut minulle tietoisemman yhteyden. Olen jatkuva hengityksen tutkija ja tietoinen hengitys auttaa minua löytämään uusia puolia ja ulottuvuuksia itsestäni ja ympäristöstäni päivittäin.

Opetukseni ja ohjaukseni perustuu pitkään opiskeluun ja vahvaan omaan kokemukseen ja tietoon. Autan sinua löytämään uuden yhteyden itseesi ja hyödyntämään omaa sisäistä voimaasi , hengitystä, jonka avulla sinusta tulee oman elämäsi taiteilija."

Tomi Räisänen

Certified Breath Mastery Practitioner

Certified Wim Hof Method Instructor

Oxygen Advantage Advanced Instructor

OTA YHTEYTTÄ

Kerro minulle, miten sinä haluat vaikuttaa omaan elämääsi. Vastaan sinulle mahdollisimman pian ja kerron millä tavalla voin olla sinulle avuksi.

Voit ottaa yhteyttä myös sähköpostilla info@breathwork.fi

Seuraava Tapahtuma

TRANSFORMAATIO ILTA 16.7.2024

Oletko valmis todelliseen muutokseen?

Alitajuntaiset toimintamallit ja tavat estävät usein todellista muutosta. Todellinen, syvän tason pysyvä muutos, transformaatio, vaatii sukelluksen pintaa syvemmälle.

Transformaatio ilta antaa mahdollisuuden päästää irti kaikesta vanhasta ja antaa tilaa uudistumiselle ja uuden luomiselle turvallisella tavalla. 


ILMAINEN OPETUS

Haluaisitko oppia rauhoittamaan kehosi ja mielesi ?

Jos vastauksesi on KYLLÄ , opetan mielelläni sinulle tämän taidon.

Tilaa tästä MAKSUTON opetusvideo, jonka avulla opit rauhoittamaan kehosi ja mielesi hetkessä.

Hengitysterveisin,

Tomi räisänen